Mantrajóga
Mantrajóga může být docela vhodným doplňkem Aštanga jógy, nebo mnou zde zveřejněné meditační praxe Ultrakrátké duchovní stezky.
Rád bych se tedy s Vámi podělil o mé zkušenosti s Mantrajógou.
Nejsou sice nějak velké, přiznám se, jsou ve skutečnosti téměř mizivé, :) , ale přeci jen jsem v této oblasti cosi vyzkoušel a zažil, a výsledky snad stojí za sdílení.
Či-li, jak to bylo...
Před nějakým časem, jsem zkusil recitaci mantry Hanumanovy:
Óm - Hám - Hanumaté - Namahá!
A to tak, že jsem ji jednoho dne vyzkoušel poctivě promeditovat až do samotného jádra, ...jestli chcete, podělím se s vámi o tuto zkušenost.
Intuitivně jsem si vybral tuto Hanumanovu mantru, protože prý uzdravuje, ...měl jsem tehdy nějaké zdravotní problémy, tak jsem si řekl: "Ano, proč ne, proč to nezkusit?!" ...A asi na tom něco bylo, protože při důkladném recitování bídžá slabiky HAM a vůbec celé mantry, se mi po nějakém čase a počtu opakování, rozvibrovala a prohřála oblast plic a krku natolik, že to zřejmě mělo kladné působení na Brzlík, ...nevím, nejsem Léčitel, nemám s Alternativní medicínou zkušenosti, jenom vím, že ke konci recitace se mi po celém hrudníku a krku rozlévalo léčivé teplo, vlny brnící Prány, plus to mělo nečekaný mystický konec..., ...Krásné, ...doporučuji zkusit.
Takže jak na to.
Předně je třeba říci, že k praxi Matrajógy je zapotřebí snad ještě většího soukromí a to obzvláště, pokud jste začátečníci, než k meditaci klasické, nebo popsané na těchto stránkách v sekci Samádhi. ...To proto, že pokud v hloubi duše panuje jenom malá pochybnost o tom, jestli vás náhodou někdo neslyší, tak se nitro adepta neotevře, naopak se uzavře a nedostaví se kýžený výsledek. Člověk se prostě stydí a nechce, aby před ostatními lidmi vypadal jako blázen, který celé hodiny opakuje stále stejná slova, jako zaseklý kolovrátek... :-D
Proto, pokud chcete Mantrajógu zkusit, tak se nejdříve ujistěte, že vás u toho nikdo nebude poslouchat, a že se tudíž můžete Bohu zcela otevřít.
Napadá mne jak to udělat jedině odebrat se se záměrem recitovat mantru někam do polí, do širokých dalekých lánů, kam nikdo nechodí a kde můžete navázat s Bohem opravdu upřímné spojení!
Takže zde naopak asi doporučuji výlet do přírody, ale musí to být takové místo, kde je už z dálky vidět, že nikdo nejde. ...A nebo tedy recitovat mantru doma, spíše v rodinném domě, než v panelovém bytě, a to ještě s ohledem na spolubydlící, takže spíše v době, když jste doma sami a nikdo vás u recitace nebude rušit a i vy také nikoho nebudete recitací rušit.
Je to opravdu zásadní podmínka, protože jinak se nestane nic. Výsledek můžete navíc očekávat až minimálně po hodině recitace, teprve až se vám mantra dostatečně zpřítomní.
A teď přesně jak na to.
Můžete postupovat například takto:
Nejdříve si můžete mantru jen tak přeříkávat, civilně, seznámit se s ní, ...chvilku trvá, než si ji zapamatujete, ...pak můžete přejít k opravdové recitaci, kdy poctivě formulujete jednotlivé hlásky, souhlásky i samohlásky a mantru vyslovujete velmi pomalu a důkladně.
Po té, po nějaké době, můžete nenásilně přejít k recitaci rytmické, rychlejší.
Pak, když se Vám mantra dostane pod kůži, zkuste ještě zrychlit a vyslovujte ji nepřetržitě cca půl hodiny, ...pak by mělo dojít k postupnému narůstání improvizačního efektu, kdy začnete pojednou sledovat podvědomé proudy v mysli vyzývající k následování intuice, v mantře se objeví další harmonická řada a Vy začnete mantru recitovat s další vnořenou melodií intonace, což je zajímavý fenomén, ...pokračujte další půlhodinu v tomto duchu a přesně podle okamžité podvědomé touhy mantru chvíli opakujte rychle, a chvíli zase velmi pomalu a velmi hlasitě, přičemž dělejte mezi těmito režimy plynulé přechody, ...vyvibrovávejte z hlasivek na plné hrdlo všechny bídža slabiky, klaďte důraz na samohlásky a dlouze je proklamujte dlouhým zněním v hlasivkách, ...to samé zkuste i se souhláskami, dlouze a důkladně je vyslovujte, plynule přecházejte z nich do samohlásek a po chvíli pocítíte mohutné vibrace v hrudi a v krku, ...to je dobré znamení pro vás, takže nepřestávejte a recitujte mantru další hodinu, přesně podle vaší intuitivní nálady a tužby, třeba se zase vrátíte k rychlejší a ne tak důkladné recitaci, to nevadí, jednejte tak, aby jednala za vás intuice a ne vy za intuici, ...no, a recitujte tak dlouho, dokud se Něco Velmi Zvláštního Nestane! ...Něco Nepřehlédnutelného! :-) ...Jak dlouho to bude trvat nevím, délku recitace prostě nelze s jistotou určit, mantra se musí opakovat tak dlouho, dokud nezažijete Kýžený výsledek, ...velmi jemný a hezký, ...opravdu "Něco" se vám stane, ...schválně neprozradím podrobnosti... :-)
...
Či-li mluvím tímto výše o mantře recitované vlastními ústy, ale byl jsem svědkem i toho, jak i mantra reprodukovaná cizími lidmi měla na mne mystický účinek, jednalo se o návštěvu jedné Kršňácké restaurace, kde bylo skupinové setkání - přednáška - promítání obrázků z Indie a v rámci přednášky se zde přednesla - zazpívala mantra Kršňácká, tedy: "Haré Kršna, Haré Kršna, Kršna Kršna, Haré Haré..." a tak dále, jistě ji celou znáte, ...no, zkrátím to, oni ten Kírtan rozjíždějí vždy velmi pomalu, nenápadně s velkým citem a láskou vyslovují jednotlivá slova, aby po asi deseti minutách to rozjeli do velké rychlosti a šíleného rytmu a v tu chvíli, přísahám, se u mne začaly z ničeho nic projevovat pránické efekty v Idě, začal jsem z ničeho nic pociťovat příjemné elektrizování a brnění levé poloviny těla od temene hlavy až do malíčku u nohy, zajímavé bylo, že to bylo cítit opravdu jenom striktně v levé polovině těla, ...pak, když skončili se zpěvem, to zmizelo, ...oni s tou džapou v nejlepším a v nejrychlejším tempu náhle skončí, prostě to v nejlepším rázně utnou a v ten okamžik ten fenomén zmizel i u mne, prostě jako když vypnete vypínačem elektřinu a najednou nic, ...řekl jsem o tom těm zpěvákům, resp. tomu, co zpíval, a byl velmi překvapen a potěšen! Takže ano, u těch Kršňáků mne to rozrezonovalo, ale příjemně, odcházel jsem odtamtud osvěžený a produchovnělý, přímo jsem se vznášel, mohu to každému doporučit...
...Či-li i reprodukovaná mantra Vás může duchovně obohatit, ale musí to být živá hudba a živí lidé, kteří se již nestydí, že je někdo poslouchá, již mají srdce otevřená Bohu i na veřejnosti, ...mantry z magnetofonu takový účinek nemají, ...to bohužel..., ...u té živé hudby je zásadní, že žádný papírový reproduktor se Vám nerozvibruje přesně tak, jako to dokáže pravá telecí kůže (blána bubnu), to je prostě úplně jiná fonetická energie, ....když se udeří do skutečného bubnu, tak ten zvuk se Vám mžikem přenese přímo do Svádhišthány a Manipůry a tam zapůsobí na Pránu, ...vždyť to znáte, živý koncert, třeba filharmonie, je vždy zážitek, mám na mysli akustický koncert, bez zesilovačů a reproduktorů.
...Paní Saugatí mi také píše, když diskutujeme, že podobné pocity měla, když byla přítomna Védské ohňové oběti Jágjá, kdy opravdu za zpěvu manter Panditi vhazují do ohně jenom to nejcennější, co je k mání a co je předepsané, jenom samé Sattvické ingredience, takže skutečně ta síla oběti a manter je pak cítit do bezprostředního i vzdálenějšího okolí..., měla dokonce pocit, že jsou tam přítomny neviditelné Světelné bytosti... :-) Vždy měla pocit veliké Svatosti, Radosti a Požehnání... :-)
...Takže recitované mantry mají skutečně účinek, o tom jsem se přesvědčil na vlastní kůži, ...mantry poslouchané z magnetofonu ovšem, jak říkám, tento účinek nemají, nebo jenom velmi malý, plný účinek mají pouze živí lidé a živé hudební nástroje, opravdové zanícení a opravdová Láska, nebo když mantru opakujete v naprosté samotě a beze svědků sami se stejným zanícením a Láskou, jak už jsem řekl, s tím mám také dobrou zkušenost, opravdu se v závěru džapy něco hezkého stane, ...ne, ne, opravdu, záměrně neprozradím žádné podrobnosti!!! :-D :-D :-D ...Osobnostnímu experimentování se meze nekladou, můžete zde téměř do nekonečna intuitivně zkoušet, co to s vámi udělá... :) Je však třeba vybrat mantry světlé, Sattvické, ...meditovat nad mantrami temnými, které invokují podsvětní démony, samozřejmě nedoporučuji(!)..., to dá rozum, :-)
Višvanáthan.